my whole life
berawal dari perkataan salah seorang kakak tingkat saya di universitas pada saat pelaksanaan mabim himpunan
beliau berkata :
"Mahasiswa adalah AGENT OF CHANGE!!"
tiba2 saja saya jadi berpikir dan merenungkan kata2 beliau.......

"agent of change" yang bila diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia berarti "agen perubahan"
itu berarti : mahasiswa memegang peran penting dalam perubahan bangsa, mahasiswa selalu tampil sebagai kekuatan pelopor dan pendobrak dalam melahirkan suatu perubahan!

begitulah "katanya" peran mahasiswa sebagai bagian dari masyarakat dan kaum intelektual terdidik dengan segala potensi dan semangatnya dalam beraspirasi
saat itu yang terlintas di benak saya yang pada saat itu baru nyemplungin kaki kedalam dunia mahasiswa adalah "wah hebat sekali ya mahasiswa itu ternyata punya andil yang cukup besar dalam melakukan perubahan..eh tapi untuk merubah sesuatu yang besar (dikaitkan dengan masyarakat) bukankah kita (manusia) harus melewati perubahan yang kecil ke arah yang lebih baik dulu?bagaimana jadinya ya kalau saya yang sekarang adalah seorang mahasiswa tidak punya keinginan untuk merubah diri saya sendiri ke arah yang lebih baik?apa mungkin pernyataan "mahasiswa adalah agent of change" tersebut hanya akan menjadi sekedar wacana?"



hm hmm hmmm perubahan..perubahan..PERUBAHAN??
yak,sebetulnya dari 5 kata yang beliau lontarkan,hanya 1 kata saja yang betul2 saya pikirkan dan renungkan
PERUBAHAN!
dalam kehidupan kita,sadar atau tidak sadar segala sesuatu mengalami perubahan
karena perubahan merupakan sesuatu yang alami,pasti dan akan terus terjadi tidak bisa ditolak ataupun dihindari
(yak contohnya perubahan suhu,waktu,mood,tren,dll)


perubahan pun ada yang merupakan perencanaan, ketika kita sebagai manusia berada dalam situasi/posisi/kondisi yang menurut kita kurang atau bahkan tidak ideal tentu saja kita mengharapkan suatu perubahan ke arah yang ideal (lebih baik) dan dalam hal ini kita pasti akan melakukan suatu usaha dan perencanaan untuk mewujudkannya.

baik perubahan yang alami maupun yang direncanakan --dalam hal ini saya berbicara tentang perubahan ke arah yang lebih baik--, keduanya memiliki implikasi yang sama ketika manusia berusaha menghindarinya, apa coba?
kita akan semakin tertinggal dan terjebak dalam kualitas hidup yang kurang/jelek dan monoton!!!
ah masa sih?
si ineu sotetot nih!sotau!
hahahahaha :D bukan sotetot tapi itu berdasarkan pengalaman saya sih sebetulnya -,-
------sedikit curhat sih, saya pernah mengalami masa2 dimana saya sangat malas untuk melakukan perubahan ke arah yang lebih baik,sangat malas untuk meningkatkan kualitas diri,sangat malas untuk untuk berjalan selangkah lebih maju dari orang lain bahkan untuk menyetarakan langkah pun malas!
dengan alasan malas membuang energi ckckck astagfirulloh parah banget -,-
waktu itu saya berpikir dengan keadaan/kemampuan saya pada waktu itu semuanya sudah cukup karena dengan arogannya saya berpikir "saya kan punya kemampuan lebih yang akan terus bertahan/saya miliki tanpa harus di-charge (iya da batere -,- ) "
ya,sebelum saya memasuki masa2 "buang waktu sia2" itu saya termasuk orang yang sangat bersemangat dalam mencapai sesuatu yang lebih baik,saya senang dengan perubahan,saya hampir2 menjadi orang yang perfeksionis,dll. dan dari hal tersebut saya merasa saya telah memiliki bekal
dan ketika masa2 malas tiba dengan bodohnya saya menyaman2kan diri saya dalam kondisi yang statis,tidak peduli dengan perubahan, tidak terlalu ambil pusing deh..
memang sih pengaruhnya saat itu tidak terlalu besar, tapi setelah saya evaluasi kembali ternyata saya kehilangan banyak waktu yang berharga yang padahal bisa membuat diri saya lebih berkualitas!------

perubahan oh perubahan..ternyata kamu adalah sumber kemajuan, dan dengan bodohnya effort yang saya lakukan untuk melakukan perubahan hanya sedikit dan pada akhirnya saya merasa mengalami kemunduran
menyesal?iya lah!

tapi saya tahu ketika saya menyesal, saat itu juga saya harus membuang penyesalan itu dengan melakukan PERUBAHAN
dimulai dengan meneguhkan niat untuk melakukan usaha dan menjadi orang yang anti-mengeluh dalam melakukan perubahan
mungkin saat ini saya belum dapat melakukan perubahan yang besar atau bahkan menjadi agent of change,saya hanya berusaha untuk sedikit2 bergerak/berubah ke arah yang lebih baik sehingga saat sy merasa sy cukup mampu, saya bisa mewujudkan suatu perubahan besar ..amiin.

karena melakukan perubahan adalah perintah di dalam ajaran Islam, sebagaimana dalam suatu hadits Rasulullah saw menyatakan bahwa :

orang yang hari ini lebih baik dari kemarin adalah orang yang beruntung, orang yang hari ini sama dengan kemarin berarti rugi, dan orang yang hari ini lebih buruk dari kemarin adalah celaka. 
Artinya kalau kita membiarkan kondisi statis tanpa perubahan – apalagi membiarkan perubahan ke arah yang lebih buruk – berarti kita tidak termasuk orang yang beruntung.

Juga di dalam Ali Imran:104
Allah memerintahkan agar ada kaum yang menyeru kepada kebaikan – sebagai sebuah perubahan.

Dalam Ar Ra’d:11 Allah berfirman bahwa :

Allah tidak akan mengubah kondisi suatu kaum hingga mereka mengubah kondisi dirinya sendiri.

intinya, mari kita berubah ke arah yang lebih baik!awali dengan perubahan kecil untuk meraih jalan menuju perubahan besar dengan niat,motivasi dan kerja keras!


orang bijak berkata : 
"Anda adalah orang yang beruntung, jika setiap waktu anda 
bisa berubah ke arah yang lebih baik"
 "perubahan bukan untuk ditakuti,tapi untuk dilakukan"  
 

Dan ingat, Sebaik – baiknya manusia di dunia adalah 
manusia yang bermanfaat bagi manusia yang lain
 
maka,jangan hanya berubah untuk diri sendiri..
berusahalah untuk berubah dan berguna bagi orang banyak :)
amiin ya Allah ya Kariim...

my whole life


She just woke up, but she's still tired
Is that the telephone ringing?
The curtains can't hold back the light
That's reaching into her dreams
Down in her heart
If it had fingers, it'd be tearing it apart

You be lookin' groovy
In a sixties movie
Maybe tell the press you died
Little legend baby
Try your very best to hide
A green-tinted sixties mind


She keeps some memories locked away
But they are always escaping
neclgect won't make them fade away
They're reaching into her dreams
Down in her heart
Don't need fingers to be tearing it apart


Gotta face the day
There is no other way
To clear the fog inside your mind
Fill it up with dreams
But all that you can seem to find
A green-tinted sixties mind


Hangin' out with Janis
Movin' to Atlantis
Could've made it if you tried
What's the point of force
It's easy as a horse to ride
A green-tinted sixties mind


You be looking groovy
In a sixties movie
Maybe tell the press you died
Little legend baby
Try your very best to hide
A green-tinted sixties mind


my whole life
(This poem was nominated as the best poem by UN in the year 2006. It was written by an African kid)

When I born, I black
When I grow up, I black
When I go in Sun, I black
When I scared, I black
When I sick, I black
And when I die, I still black

And you white fellow
When you born, you pink
When you grow up, you white
When you go in sun, you red
When you cold, you blue
When you scared, you yellow
When you sick, you green
And when you die, you gray
And you calling me colored?
 
 
 white vs black


sweet :)
my whole life
tengtongtengtong tengtongtengtong teng nong neng nong teng nong neng nong..."jalur 2 dari arah timur akan segera masuk KRD PATAS tujuan Bandung,kepada para penumpang yang belum membeli karcis harap segera membeli di loket yang telah tersedia..."
hahahahaha saya hapal bgt loh kalimat halo2 itu :))
maklum,sudah lebih dari 6taun sy pulang-pergi ke sekolah(dan sekarang kuliah) naik kereta
rumah sy di rancaekek (biasa disebut ekek) dan sejak SMP sy menuntut ilmu di KOTA Bandung 
SMPN 12 Bandung
SMAN 2 Bandung
UPI Bandung

banyak yang bertanya : "kenapa sih ga di ekek aja?emangnya disana ga ada sekolah?"
sy jwb : "ada sih ada..tp klo di Bandung kan persaingannya lebih ketat dan menantang (kayak apaan aja -,- )  sekalian belajar mandiri,bertanggungjawab,dan memacu untuk berprestasi..malu kan udah cape2 sekolah jauh2 tapi ga pinter"


pertama kali saya benar2 sendiri naik kereta, saya naik KRD PATAS yang harga tiketnya masih 2500 rupiah!
waktu itu sy masuk siang (jam 1siang), jadi sy sering naik kereta jam 10.20 WIB..perjalanan menggunakan KRD Patas ini klo lancar cuma makan waktu stengah jam karena si kereta ini cuma berhenti di stasiun tertentu : cicaalengka-rancaekek-bandung
kadang2 juga sy naik KRD Ekonomi yang tiketnya lebih murah dan jadwalnya lebih pagi (jam 09.43) tapi krd ini lamaaa nyampenya,terus penumpangnya lebih banyak..kenapa coba?soalnya kereta ini punya rute : cicalengka-haurpugur-rancaekek-cimekar-kiaracondong-cikudapateuh-bandung -_______- tapi tiketnya murah, sampe sekarang masih 1000 perak!.
pulang sekolah, biasanya saya naik krd yang jam 6 sore (klo keburu) soalnya sy bubar sekolah jam stengah 6 dan perjalanan dari jl. Dr. Setiabudhi ke stasiun Bandung ini makan waktu stengah jam..dan klo ga keburu yg jam 6sore, sy biasanya naik patas yang jam stengah8 malammmm
biasanya smbil nunggu kereta malem2, sy suka jajan gorengan,basotahu atau es campur..
saya jd inget dulu pas masih kelas 1smp, klo naik kereta yg terakhir ini sy senengnya duduk di deket pintu atau bahkan duduk gelantungan di pintu kereta hahahahaha alay tapi gatau kenapa itu enak banget..anginnya sepoi2..
tapi seiring bertambahnya usia,saya pun semakin jaim dan punya kesadaran untuk tidak bergelantungan di pintu kereta (jiwa monyetnya sudah lenyap)
seiring berjalannya waktu, harga karcis pun naik..dari 2500 menjadi 4000 dan akhirnya sekarang 5000 (mahalllllll)
perwajahan kereta pun berubah (cat nya doang sih)
dulu begini : warnanya biru

sekarang begini : warnanya kuning

dalemnya mh sama aja..masih ttp begini :)


nah ini stasiun rancaekek


sampai saat ini, sy masih menggunakan jasa kereta patas ini..tapi sudah jarang :'(
kadang2 sy suka kangen sm tmn2 yg suka naik kereta bareng, kangen jajan2 di stasiun nunggu kereta, kangen naik kereta malem, kangen cengeceng hahahaha :D
tp semuanya sekarang tinggal kenangan (halahhh -____-' )

yaaa pokoknya terimakasih untuk KRD PATAS yang bersedia mengangkut saya..walauoun situ kadang2 suka telat, jendelanya macet g bisa ditutup jadi klo hujan bocor kemana2..yahhh sy tetap mengandalkanmu :))
my whole life
today is saturday
saturday
saturday
saturday
hmm ya ya ya
what's wrong with saturday heh?
nope.. (ceritanya lg geje ngelamunin hari)

when i woke up this morning
i took my mirror and said "hey mirror,why does this acne stay in my face?ohmyGod..."
after that,i was called by adzan Shubuh..
lalu shalatlah saya..
setelah shalat tiba2 sy berpikir
"ya ampun bangun tidur tadi kok sy bukannya bersyukur,tp mlh ngemengin jerawat yg ga ilang2 sih -,- "
belemo !

suddenly..my mind was talking (read: thinking)...

hmmm...we often complain of ugly face, flat nose, acne(s), dark complexion, small eyes, short body, and so on. But now, i realize that one normal breath is already a very big gift for us. A breath involves amazing process that i've never imagined. So do the nerves that are also very important in our life. it consists of billion a very tiny small neuron. Subhanallah...a tiny little thing means a lot for us :) . I had learned that our body has a brilliant perfect system to maintain our normal and how amazing the rules of process in our body. our self clearly can't control blood pressure regulation, temperature control, immunology, feelings, desires and many others. we can't control our self. obviously human is weak. one day, i didn't know how and why, i was surprised by what was crossing in my mind. i remembered what what i had learned in my school and my college. i had never realize it before when i saw the structure of human body. As a matter of fact, a body consists of more than just flesh and blood. i was thinking hard about how totally dead things like brain, liver, water can build a man who can move, walk talk, cry, smile. it obviously has something else invisible ( i mean it's a soul).  who can control it?who can create it?
the more i contemplate, the more grateful to God i become. All of those i've learned waking me up that everything is in Allah's control. He owns what He creates. As humans, our role is just to perform as best as we can and be grateful :) !


bersyukur bersyukur bersyukur !
ucapkanlah Alhamdulillah dalam setiap nikmat yang Allah berikan :)

(tapi ini jerawat gimanaaaaa?ya sudah lah pasrah jgn ditoel2 -,- berarti lain kali sy harus rajin2 membersihkan muka supaya jauh2 dari si acne,merawat wajah kan salah satu tanda bahwa kita mensyukuri nikmat Nya hehe ^_^ )
my whole life
setiap orang pasti punya rasa takut masing-masing dalam menghadapi sesuatu baik itu tantangan baru maupun tantangan lama (naooon deuih)
                   orang takut biasanya pgnnya nyumput :p 
termasuk saya juga, ada beberapa hal yang bikin saya takut 
(termasuk sesuatu yg botak semacam up*n ip*n,tuyul,dkk => rasa takut yg paling tidak penting)
 

tapi...bukan berarti rasa takut itu jadi hal yang akan terus membuat mata kita menutup mata saat berpapasan dengan si menakutkan dan membuat kita melewatkan kesempatan untuk bermain dengan pengalaman baru :)
hm..sy punya beberapa hal yang selalu sy inget kalo rasa takut sy sudah mulai tidak wajar

1. ingatlah bahwa itu hanya ada didalam pikiranmu!
kalau seandainya belum apa2 sy sudah berpikir "ah takut ini ah sy mah,takut itu
ah,bisi ini nantinya,bisi itu"
kapan coba sy mau maju?dalam hidup itu perlu loh mengambil resiko (dgn kadar tertentu)

2. berpikir: hal terburuk apakah yang akan terjadi kalau saya melawan rasa takut ini?ah paling juga cuma BLABLABLA,itu tidak akan pernah sebanding dengan pengalaman yg akan saya dapat!
nah,mantra positive thinking ini cukup manjur untuk mengajak keberanian sy keluar dr persembunyiannya..come on brave it's your turn :)

3. buatlah rasa takut itu sebagai kewajiban yang memang harus dihadapi..yaaa just deal with it lah
oke oke agak susah sih sebetulnya ini mah,tapiiiiii selama sy masih menyimpan sesuatu bernama NIAT there is nothing to fear loh..niat yang kuat akan menghasilkan sesuatu yg tidak mungkin merupakan hal yg "nonsense". yaaa,dgn berniat mewajibkan menghadapi rasa takut semoga saja sy jadi merasa tersentil untuk selalu melaksanakan kewajiban,karena kewajiban adalah tanggung jawab :D

4. berakting seolah-olah kita berani! fake it until you make it pokoknya
hold your breath-face the situation-smile-JUST GO FOR IT! (don't forget to say bismillah :) dan bisa sy mah lah insyAllah bisa hahahaha )

5. tantanglah dirimu : ambil kesempatan-buat kesalahan-belajar dari kesalahan-perbaiki-lihat perkembangannya :))
ingat loh perkembangan itu tidak hanya suatu perubahan yang "terlihat" dan disadari..sekecil apapun perjuangan kita dalam menumbuhkan keberanian,itu akan memberikan suatu perkembangan pada diri kita..apanya sih yg berkembang?ya rasa berani -________-

hm mungkin hanya itu hal-hal yg sering sy lakukan kalau si berani sudah mulai nyumput bersembunyi entah dimana zz

BERANIII WOY BERANIIII !


oh iya tapi ada 1 rasa takut yang tidak boleh dimusnahkan dan ada 1 rasa berani yang tidak boleh dimunculkan :

takut pada Allah SWT (harus..insyAllah)
berani pada Allah SWT (astagfirullaaah dibanjur aj ini mh sm asam sulfat!)
my whole life

3. 

1
Satu
2
Dua
Damai
3
Tiga
Terkutuk
Trauma

Cukup.
Ketika satu, mungkin hanya paham simbol satu
Ketika dua , simbol mengungkap arti.damai.
Ketika tiga ?
Cukup.
Tiga
Terkutuk
Trauma..
my whole life

2.
PUTIH
PUTIH
PUTIH
PUTIH
PERCAYA
PERCAYA !
PERCAYA ! !
LIHAT!KOTOR!
MATAMU YANG KOTOR!
BERSIHKAN
BERSIHKAN !
BERSIHKAN ! !
LIHAT!
APA?KOTOR?
BUKAN..
BUKAN KOTOR..
MATAMU YANG KOTOR!
BUKAN..
BUKAN MATAKU..
LALU?
ITU HANYA HITAM
BERSEMBUNYI DIBALIK PUTIH
HANYA HITAM
BERSEMBUNYI DIBALIK PUTIH
HITAM
BERSEMBUNYI DIBALIK PUTIH
HITAM
BUKAN BERARTI KOTOR KAN?
my whole life

1.
Bruk.jatuh.sakit.benarkah?
Bruk.jatuh.sakit.benarkah?.ya,sedikit.
Bruk.jatuh.sakit.benarkah?.ya,sedikit.tapi….
Tapi?
Manusia pandai berdusta
Manusia pandai menutupi
Manusia pandai bersembunyi
Manusia pandai berpura-pura
Manusia selalu merasa kuat
Ternyata….
Ternyata?
Ternyata semuanya benar!
Lalu?
Lupa!
Lupa?
Ya,Lupa!
Lupa , bahwa sesuatu yang benar bukan satu-satunya yang benar
Lupa, bahwa sesuatu yang terlihat bukan selalu topeng
Lupa, bahwa sesuatu yang jatuh pasti rusak
Benarkah?
Entahlah..
Tadi sudah kubilang bahwa sesuatu yang benar bukan satu-satunya yang benar
Temukan semuanya!
Dan semuanya pasti benar!
BENAR-BENAR SALAH!!!
my whole life
 this is a sweet song from ost. the princess and the frog..funny movie and sweet song :)



(ooh) for the way you changed my plans
for being the perfect distraction
for the way you took the idea that i have
of everything that i wanted to have
and made me see there was something missing (oh yeah)
for the ending of my first begin
(ooh yeah yeah)(ooh yeah yeah)
and for the rare and unexpected friend
(ooh yeah yeah)(ooh yeah yeah)
for the way you're something that i never choose
but at the same time something i don't wanna lose
and never wanna be without ever again (oh oh)

you're the best thing i never knew i needed
so when you were here i had no idea
you're the best thing i never knew i needed
so now it's so clear i need you here always

my accidental happily (ever after) (oh oh oh)
the way you smile and how you comfort me (with your laughter)
i must admit you were not a part of my book
but now if you open it up and take a look
you're the beginning and the end of every chapter (oh oh)

you're the best thing i never knew i needed (oh)
so when you were here i had no idea
you're the best thing i never knew i needed (that i needed)
so now it's so clear i need you here always

who'd knew that i'd be here (who'd knew that i'd be here oh oh)
so unexpectedly (so unexpectedly oh oh)
undeniablely happy (hey)
said with you right here, right here next to me (oh)

girl you're the..
you're the best thing i never knew i needed (said i needed oh oh)
so when you were here i had no idea
you're the best thing i never knew i needed (needed oh)
so now it's so clear i need you here always
baby baby
now it's so clear i need you here always


click it to enjoy this song :)
my whole life
"SAYA PASTI AKAN BANYAK DIAM DAN TERSENYUM" --begitulah saya kalau lagi benar-benar marah. Saya pikir orang marah tidak baik terlalu banyak bicara. Kalimat-kalimatnya akan kacau dan intonasi suara yang dikeluarkannya akan keras. Saya TIDAK SUKA intonasi suara yang keras, karena terasa menusuk telinga dan mungkin akan menyinggung perasaan orang banyak. Kalau lg marah, lebih baik diam! atau menangis pelan-pelan di dalam kamar saja.
jika ada yang bertanya "bagamana sikap anda ketika marah?", maka kalimat diatas lah yang akan menjadi jawaban saya. bukan suatu jawaban yang direncanakan tetapi jawaban tersebut berdasarkan fakta yang saya rasakan selama 18tahun ini, yahhh begitulah saya ketika marah.
Setiap individu pasti memiliki sikap yang berbeda-beda dalam mengejewantahkan emosinya (baca:marah)
ada yang tiba-tiba meledak dan melempar sesuatu ke segala arah, ada yang diam-berpikir-menangis, ada yang tanpa babibu langsung menghancurkan objek penyebab kemarahan, ada pula yang langsung menangis dan hanya mengurut dada.


MARAH, merupakan emosi makhluk (bukan hanya manusia, hewan pun bisa marah) yang muncul akibat dari tidak berlangsungnya sesuatu yang diharapkan. Alasan setiap orang untuk marah itu memang berbeda-beda,  jadi jgn pernah berkata "masa masalah gitu doang marah?" kepada orang lain yang kita dengan jelas tidak mengenali style marah nya. Saat ada seseorang yang marah, keadaan sekitarnya pun secara refleks menyerap "aura" tidak nyaman sehingga suasana pun berubah menjadi tidak menyenangkan bukan hanya bagi kita yang marah tapi bagi orang lain yang tahu bahwa kita sedang marah. Saya sering berpikir, egoiskah saya ketika saya yang merasakan api setan tapi orang lain harus ikut merasakan aroma2 dan asap2nya?entahlah, saya tidak tahu jawaban yang pasti--tapi saya merasa itu egois sekali-- oleh karena itu, setiap marah sy lebih sering diam&tersenyum bahkan tertawa! dengan berkata dalam hati (entah pikiran) "woooo pergi setan!enak aja situ mau nguasain saya dengan cara meniupkan kemarahan!hahaha oke saya marah!tapi jgn harap kemarahan yang kamu tularkan bakal saya terusin ke lingkungan saya!buang buang energi wleeee :p "

"Meluapkan kemarahan apalagi yang berlebihan, merupakan salah satu ekspresi memanjakan ego yang cenderung bersifat negatif, atau dalam al-Qur'an sering disebut dengan nafsu amarah (QS. Yusuf.53)."

Marah, menurut Imam Al-Ghazali, dalam bukunya yang terkenal, Ihya Ulumuddin, pad hakikatnya merupakan gejolak hati yang mendorong agresifitas. Energi marah ini meledak untuk mencegah timbulnya hal-hal negatif juga untuk melegakan jiwa dan sebagai pembalasan akibat hal-hal negatif yang telah menimpa seseorang.
Menurut Dr. Setiawan Budi Utomo (Anggota Dewan Syari'ah Nasional MUI), paling tidak, ada tiga karakter marah dalam Islam:
Pertama, yaitu rendah, dimana kemarahan yang mempunyai tingkat ekstrim rendah ini ditandai dengan ketidak mampuan seseorang untuk marah, pun disaat yang sebenarnya mengharuskan orang tersebut marah. Seperti saat menghadapi kemungkaran dan musuh-musuh Allah. (QS. AL-Fath: 29 dan At-Taubat:73).
Yang kedua dari karakter marah adalah tinggi. Kemarahan yang mempunyai tingkat ekstrim yang berlawanan dengan yang pertama ini ditandai dengan adanya sifat marah yang tidak terkontrol dan keluar dari akal sehat serta norma agama. Suatu hal yang sepele bisa menimbulkan kemarahan yang sangat bagi orang karakter kedua ini. Atau dalam Psikologi disebut sebagai orang tempremental.
Yang terakhir dan yang paling baik adalah karakter marah moderat. yaitu suatu sikap yang terpuji yaitu tetap berada dalam kendali akal sehat dan kesadaran agama, sekalipun dalam keadaan marah.

Marah memang normal, karena keadaan yang tidak diharapkan memang tidak menyenangkan untuk dihadapi. Meski normal, marah, sebagai sebuah keadaan dengan beragam intensitas dari yang ringan sampai berat menurut psikolog yang juga pakar di bidang marah dari Departemen Psikologi University of South Florida, Charles Spielberger, PhD, biasanya akan disertai dengan perubahan psikologis dan biologis. Saat marah, ritme jantung dan tekanan darah akan menaik.
Maka, tidak heran bila para peneliti seperti Dr. Redford William dari Duke University dan Dr. Robert Sapolsky dari Stanford University menemukan bahwa amarah, amuk, dan kebencian secara khusus merusak sistem kardiovaskular.
Selain sistem kardiovaskular, perubahan yang sama juga terjadi pada hormon tubuh. Adrenalin dan noradrenalin meningkat. Hormon lain seperti corticosteroids dan cathecolamine akan terproduksi lebih banyak. Akibatnya, sistem kekebalan ditekan dan metabolisme tubuh akan kacau.
Prof. Dr. Aboe Amar Joesoef, dr.,Sp.S, dari bagian Neurologi FK Unair-Rsu Dr. Soetomo, Surabaya menyebutkan, dalam berbagai penelitian menunjukkan ada kaitan antara emosi negatif dengan peningkatan kadar sitokin proinflamatorik dan peningkatan rasa nyeri.

wow wow wow ternyata marah tidak hanya berpengaruh pada kerusakan kalbu tapi pada tubuh kita juga ya hemmm hemmm sungguh merugikan ternyata :(

Ada beberapa kiat untuk mengendalikan amarah (sumber: Fira Afiyanthi dalam manajemen marah), antara lain adalah:
· Memaafkan, sikap lembut dan tegar dengan mengharap ridha dan balasan baik dari Allah (QS. Al-Alraf.199, Ali Imran:134)
· Mengingat qishas di akherat, jika kita melampiaskan kemarahan. Riwayat Abu Ya'la ketika merasa kesal dengan Washif yang lambat melaksanakan tugas. Rasulullah menegurnya secara bijak seraya berkata, " Kalaulah tidak mencemaskan pembalasan di akhirat, niscaya aku beri engkau pelajaran"
· Mengingat pesan nabi dalam hadits Abu Dawud, " Duduk ketika sedang berdiri, tiduran ketika sedang duduk, jika masih marah, berwudhu atau mandilah dengan air dingin"
· Memikirkan kembali dengan tenang, tentang faktor yang menjadi pemicu marah, apakah memang sepatutnya disikapi dengan marah atau tidak.
· Tersenyum. Cobalah bercermm saat anda marah, dan lihatlah betapa jeleknya anda ketika marah dan tersenyumlah, percaya atau tidak, kemarahan yang anda, rasakan akan sirna perlahan-lahan.
· Positif thinking (husnudzon) dan mencoba memahami alasan sikap dan prilaku orang lain.
· Berlatih menunda amarah, dengan tidak mealampiaskan marah secara spontan dan refleks
· Coba dekatkan diri secara fisik kepada seseorang yang anda cintai disaat anda marah untuk menetralisir kemarahan. Misalnya dengan menggenggam tangannya. Kiat ini juga bisa kita gunakan untuk meredam kemarahan orang yang kita cintai pada kita.
· Diam dan dengarkan
· Ungkapkan kemarahan dengan tulisan.
· Komunikasi dan proaktif. Jangan harap orang lain dapat membaca fikiran kita atau mengetahui apa yang kita inginkan
· Membaca taawwudz seraya berdoa kepada Allah agar terhindar dari provokasi syetan dan jebakan fitnah yang menyesatkan." Allahumma Rabban Nabi Muhammad, ighfirlii dzambi wa adzbib ghaiddha qoIbii wa ajimii min mudhilatil fitan".

yahhh intinya "LAA TAGHDAB"

Ungkapkanlah kekesalan kita dengan tetap mengendalikan diri. Orang yang kuat menurut Islam bukanlah orang yang menakutkan ketika marah, melainkan orang yang mampu mengendalikan diri ketika marah sebagaimana hadits Rasulullah SAW yang diriwayatkan Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairoh," Bukanlah disebut kuat orang yang pandai bergulat. Sesungguhnya orang yang kuat adalah orang yang dapat menahan dirinya ketika ia marah"

 selamat mengendalikan amarah :)
jangan sering-sering marah ya ya ya :) :)


my whole life
A. Objective

To prove the law of mass conservation

B. Basic theory

The Englishman Robert Boyle (1627-1691) is generally credited with being the first person to study chemistry as a separate intellectual discipline and the first to carry out rigorous chemical experiments. Through a careful series of researches into the nature and behavior of gases, Boyle provided evidence for the atomic make up of matter in addition. Boyle was the first to clearly define an element as a substance that cannot be chemically broken down further and to suggest that a substantial number of different elements might exist. Progress in chemistry was slow in the 100 years following Boyle, and it was not until the work of Joseph Priestley (1733-1804) and Antoine Lavoisier (1743-1794) that the next great leap was made. Priestley prepared and isolated the gas oxygen in 1774 by heating mercury (II)oxide, HgO, according to the equation we would now write as Lavoisier then showed soon there after that oxygen is the key substance involved in combustion. Furthermore, Lavoisier demonstrated by careful measurements that when combustion is carried out in a closed container, the mass of the combustion products exactly equals to the mass of the starting reactants. For example, when hydrogen gas burns and combines with oxygen to tiled water, the mass of the water formed is equal to the mass of the hydrogen and oxygen consumed. Called the law of mass conservation, this principle is a cornerstone of chemical science. The law of conservation of mass/matter, also known as principle of mass/matter conservation is that the mass of a closed system (in the sense of a completely isolated system) will remain constant over time. The mass of an isolated system cannot be changed as a result of processes acting inside the system. A similar statement is that mass cannot be created/destroyed, although it may be rearranged in space, and changed into different types of particles. This implies that for any chemical process in a closed system, the mass of the reactants must equal the mass of the products.

C. Chemicals &Apparatus

1. Apparatus

Y-pipe











Beaker glass











Balancing












Balloon











2. Chemicals

2ml of K2Cr2O7 solution












2 ml of BaCl2 solution











2ml of HCl solution











half spoon full of Zn powder













D. Procedure            
            1. Reaction between K2Cr2O7 solution with BaCl2 solutiom
       
a.       Insert 2ml of K2Cr2O7 solution to the one side of Y pipe
b.      Then insert 2ml of BaCl2 solution to another side of Ypipe
c.       Measure the weight of Ypipe and those two solutions
d.      Turn the Y pipe until one of two solution move to another solution
e.       Observe the reaction
f.       Repeat the measurement of weight

2. Reaction between Zn solid and concentrated HCl solution

a. Insert half spoon full of Zn powder to the one side of Y-pipe.
b. Then insert 2ml of HCl solution to another side of Y-pipe
c. Close the Y-pipe with a balloon.
d. Measure the weight of Y-pipe with the insert and the balloon.
e. Turn the Y-pipe until HCl solution move to the solid
f. Observe the reaction.
g. Repeat the measurement of weight.
E. Observation Result

     
1. Reaction between K2Cr207
           
a.       The appearance color of BaCl2 solution is pure white and the color of K2Cr207 solution is transparent orange.
b.      When both of those solution are poured into another side of one Y-pipe and measured, the weight is 87,297 grams
c.       When one of two solution moves to another solution, the color changes become thick orange.
d.      When its weight is measured again, the weight becomes 87,294 grams

      W beaker glass+Y-pipe (W) = 84.626 g
      W beaker glass+Y-pipe+initial solution (Wsi) = 87.297 g
      W beaker glass+Y-pipe+final solution (Wsf) = 87.294
      Winitial solution (Wi) = Wsi – W = 87.297 g – 84.626 g = 2.671 g
      Wfinal solution (Wf) = Wsf – W = 87.294 g – 84.626 g = 2.668 g
      ΔW = Wi-Wf = 2.671 g – 2.668 g = 0.003 g



2. Reaction between Zn solid and concentrated HCl solution

a.       the weight of Y-pipe + Zn powder + HCl solution + beaker glass + balloon (Wi) is 87.36 grams
b.      when HCl solution moves into Zn solid, there is some precipitate and bubble exist
c.       After that, the weight is measured again, and the result of weight (Wf) is 87.33 grams.
           
            ΔW = Wi- Wf = 87.36 g – 87. 33 g = 0. 03 g



F. Conclusion

      Based on experiment result, there is different amount of mass between reactants and products, there is about 0,003 g are lost from the initial mass. This is not accordance with the law of conservation mass which states that the principle that in any closed system subjected to no external forces, the mass is constant irrespective of its changes in form; the principle that matter cannot be created or destroyed.
      The factor which influence the accordance maybe, there is wrong measurement or the system is not isolated at all. So, it causes some amount of mass are lost.
Mass is also not generally conserved in "open" systems (even if only open to heat and work), when various forms of energy are allowed into, or out of, the system (see for example, binding energy). However, the law of mass conservation for closed (isolated) systems, as viewed over time from any single inertial frame, continues to be true in modern physics. The reason for this is that relativistic equations show that even "mass less" particles such as photons still add mass and energy to closed systems, allowing mass (though not matter) to be conserved in all processes where energy does not escape the system. In relativity, different observers may disagree as to the particular value of the mass of a given system, but each observer will agree that this value does not change over time, so long as the system is closed.


G. References

  1. Kotz&Purcell.Chemistry&Chemical Reactivity.1990.United States of America: Saunders College Publishing.


Ineu Gustiani
0902108
IPSE-FPMIPA
Fundamental of Chemistry laboratory report